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普通感冒谁还吃药打针?今天告诉你个最佳自然疗法!
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作者:
admin
时间:
2017-11-1 23:57
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普通感冒谁还吃药打针?今天告诉你个最佳自然疗法!
◆感冒的自然疗法
一、睡觉是“最好的感冒药”,有条件的感冒了就得好好休息,每天一定要保证8小时睡眠。
二、发汗。生姜切成片加葱白,小火熬一大碗生姜葱白汤,趁热喝下,然后盖上厚被子。
三、发汗的同时必须多喝水,保证每天喝2000毫升水,最好喝一些含电解质的运动饮料。
四、补点维生素C。可以服用维生素C补充剂,或者吃点富含维C的水果,一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。
五、使用大蒜治疗感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
方法 1、将三至四瓣大蒜捣碎后倒入一杯热牛奶中,搅动并浸泡10至15分钟。然后用纱布滤除蒜渣,在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶。一天内如能饮服三至四杯这种蒜汁牛奶,则对治疗流感、咽炎以及肺炎有显著效果。
方法2、将蒜汁与蜂蜜按1:1的比例调制,一天中服用数次,每次一汤匙(睡前服用的话必须兑水调稀)。该方法对防治流感有异常好的效果。
六、风寒、热感冒初期可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺兪穴及肩颈部位,喝杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈,只要不受凉不耽误工作。
◆感冒时的注意事项
一、不要强忍着去上班,或出去聚会、玩乐、运动。
二、感冒时乳制品。奶酪等较难消化的奶制品,最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。
三:耐心等它过去。感冒一般7天左右会自愈。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。
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