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养生新说7期:人体里面几个主要矿物质(上)

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发表于 2023-6-18 14:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生新说7期:人体里面几个主要矿物质(上)


中医文化源远流长,防病养生呵护健康。在《养生新说》直播间里一起学习中医知识,做好自我保健!

矿物质虽然是微量营养素,但是对于我们人体来说也是必不可少的。那么人体里面几个主要的矿物质究竟有什么?

今晚7:30郑子新教授将在《养生新说》为我们讲解“人体里面几个主要矿物质(上)”,我们不见不散。习惯在于坚持,坚持才能形成习惯!




弘扬中医文化,服务全面健康
来养生新说直播间,听故事、学中医,答问题,得奖励!
认真听讲,寻找如下两个简单问题的答案,答对有奖哦!

第一题:节目中从营养学上讲,人体内的钙有几大功能?
1、4
2、6
3、8

第二题:节目中举了个例子是湖北的哪一个地方,肝炎和肝癌的发生率极低?
1、武汉
2、恩施
3、襄阳





营养学上讲,人体内的钙有八大功能:
1、维持膜的弹性
2、人的神经里面需要钙来维持它的正常,缺钙会导致神经细胞异常亢奋
3、强化神经系统的传导功能
4、参与血液凝固,钙是血小板的组成成分,缺钙会导致人血小板偏低
5、调节毛细血管和细胞壁的通透性,细胞对外面的物质交换,是靠钙协助来完成的
6、参与肌肉的收缩
7、促进酶的生成
8、钙是组成骨骼的主要物质,缺钙会导致骨质疏松、骨质增生、椎间盘突出、脱出,也都跟钙有直接关系。






养生新说直播节目收看有奖问答活动,答案揭晓!

第一题:正确答案是3
郑教授讲到钙的作用很多,营养学上讲,人体内的钙有八大功能,远远不仅仅是骨头和牙齿这么简单。

第二题:正确答案是2
郑教授举的例子是在湖北恩施,是一个少数民族,土家族的自治州,肝炎和肝癌的发生率极低。






精彩内容回顾


微量营养素有两大类。一类是矿物质,一类维生素。郑教授讲到钙对于我们人体有八大作用,具体表现为:1、维持膜的弹性。2、缺钙会导致神经细胞异常亢奋、神经性偏头痛、多梦等症状。3、钙可以强化神经系统的传导功能。4、参与血液凝固,钙是血小板的组成成分,缺钙会导致人的血小板偏低。5、调节毛细血管和细胞壁的通透性。6、钙参与肌肉的收缩。7、促进酶的生成。8、促进骨头和牙的生长。保健品市场上讲得比较多的一种矿物质元素,硒。硒在人体当中有广泛的作用,首先第一个大功效,是在肝脏方面的保护方面,非常强大。硒还有一个外号叫做护肝之神。硒对我们的眼睛,也有很重要的影响,硒是视网膜上的感光材料,如果硒不够,对光就不敏感,视力就会下降;第二个硒对于心脏的保护作用,它能提高心肌对缺血缺氧环境的耐受力。矿物质对于人体来说至关重要,虽然是微量元素,但也要给予重视。

回顾到这里就结束了,咱们还是每天晚上7:30,准时进入直播间听郑子新教授继续为大家讲解健康长寿的奥秘,不见不散。




你不敢尝试,不立即行动! 这世界上的任何机会都和你没有半毛钱的关系。 商学院【蒋金阳】分享
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