A:大家说,身体的日常保养重要吗。
大家:很重要。得了病再去治,也好不到原来的程度了。
A:大家说的很对。比方说,大家看这幅图,哥哥和弟弟,同时买了两辆自行车,
哥哥,盖了个车棚子,每天保养的很好,弟弟,让车子风吹日晒。大家想,一个月之后,车子还会一样吗?
大家:肯定不一样。弟弟的车子会生锈,会坏的。
A:咱们的身体是不是一样的道理呢?大家年轻的时候,身体都差不多,
为什么有的人到了80岁还是很健康,而有的人到了40岁就脑梗了呢?
(让大家去想),自行车坏了,我们可以换零件,但是身体坏了,零件能轻易的更换吗?(让大家去想)。
一辆汽车,使用时间的长短由三个因素决定: 第一:汽车本身岀厂的品质和质量; 第二:平时保养的方式; 第三:开车人的好习惯。 一个人的健康状况由三个因素决定: 第一:我们的体质和免疫力。它就相当于一部汽车的出厂性能一样,我们人体的免疫力管理着各式各样的疾病。所以,提高免疫力就是提高身体的抵抗能力,它就像汽车的性能一样。 第二:我们定期的保养。汽车定期保养,不是去换零件,而是清理垃圾,换机油。所以,我们人也要学会定期的保养、锻炼身体、排毒等。 第三:良好的生活饮食习惯。这就像正确使用汽车一样,我们的人体也需要正确地使用。 没有治百病的药,但有调百病的三个方法: 第一:提高免疫。 第二:排除毒素。 第三:良好的生活饮食习惯。 让每个家庭都有一个懂健康的人!
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