别搞笑：你会喝水吗？

admin · 发表于 2022-6-27 19:37:06

说到喝水，我问很多人，你会喝水吗？

很多人会好奇得看着我，开什么玩笑，谁还不会喝水呢？

那么你知道？哪些时间需要喝水？

喝多少水？什么温度？

多长时间喝一次呢？

admin · 发表于 2022-6-27 19:42:42

喝水也分补泻

早上起床五点到七点是大肠经当令

这时候要喝一杯水，大概500ML以上，并且大口大口吞下去，温度在40-50度之间

这是泻法，作用是清除肠道内的宿便

吃过早餐以后，喝水要以补法

就是半小时一杯水

温度在40-50度之间

每次喝的量是以自己的体重为标准，一百斤就喝100ML

两百斤体重就补充200ML

但是喝的时候，喝一口，含在口中，分五次慢慢咽下去，这是补法

补法就像是我们浇花一样，要慢慢浇才能浇透彻

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[健康常识] 别搞笑：你会喝水吗？